午前中は2人組で様々なトレーニングを行いました。以前同様のトレーニングを行ったときより、全員、上手に行うことができ、体力が向上していることがわかる結果となりました。スタッフはもちろん嬉しかったのですが、、参加者にとっては、日々行っている小さなトレーニングの積み重ねが確認でき、とても自信につながる結果だったと思います。
午後は、ドッヂビーでゴルフに挑戦！！
まずはパー3のコースを設定。障害物をクリアしながらビニールプールにドッヂビーを入れられるか！！
障害物を増やしてパー４のコース設定。スタッフも一緒に楽しみました。
クールダウンのストレッチ終了後、サプライズで還暦のお祝い！
スタッフ手作りのてんとう虫キャップをかぶってお祝いです。
最後は、参加者、スタッフとお祝いの撮影！
還暦になっても元気でご活躍くださいね～～～
